Các bước dưỡng da body đúng chuẩn là điều cần thiết để duy trì làn da toàn thân khỏe mạnh, mịn màng và đẩy lùi các vấn đề về da như mụn trứng cá, nám da, bong tróc… hiệu quả. Hơn nữa, việc dưỡng da body kết hợp massage còn có tác dụng thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dưỡng da body và những lợi ích tuyệt vời mà quy trình này mang lại. Cùng chúng tôi tìm hiểu các bước dưỡng da body cũng như những lưu ý khi dưỡng da body tại nhà nhé.
Lợi ích của việc dưỡng da body đúng cách
Không chỉ chăm sóc là da mặt là đủ, việc chăm sóc da body cũng thực sự cần thiết giúp làn da toàn thân trở nên trắng sáng, mịn màng và cải thiện tông màu một cách đáng kể.
Hơn nữa, việc áp dụng đúng cách chăm sóc da body giúp bảo vệ tốt cho da khỏi tác động từ tia UV và bụi bẩn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da. Các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da sẽ phòng ngừa tình trạng mụn lưng, mụn mông, bong tróc, sạm nám… và hạn chế kích ứng da hiệu quả.
Trong quá trình dưỡng da body, để dưỡng chất thẩm thấu vào da hiệu quả bạn thường kết hợp với việc massage. Điều này sẽ góp phần đẩy nhanh tuần hoàn máu và tạo cảm giác thư giãn, thoải mái sau một ngày làm việc vất vả.
Các bước dưỡng da body đúng chuẩn
Bước 1: Làm sạch da bằng sữa tắm
Làm sạch da bằng sữa tắm là cách dưỡng da body tại nhà phổ biến mà chị em cần ghi nhớ. Để đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất cũng như giúp máu dễ lưu thông, các chị em nên tắm bằng nước ấm kết hợp sữa tắm dịu nhẹ cho da.
Hạn chế có các sữa tắm có tính tẩy mạnh sẽ khiến da bong tróc và bị khô. Đừng quên trong quá trình tắm hãy massage nhẹ nhàng để thư giãn và hạn chế gây tổn thương da.
Bước 2: Tẩy da chết toàn thân
Tẩy da chết toàn thân là giải pháp dưỡng da body quan trọng giúp khắc phục tình trạng xỉn màu da, sần sùi và làm sạch da hiệu quả. Hãy tẩy da chết body ít nhất 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bã cafe, baking soda, muối… để tẩy da chết nhằm hạn chế kích ứng da. Đừng quên massage nhẹ nhàng toàn thân khoảng 15 phút rồi hãy tắm lại bằng nước sạch nhé.
Bước 3: Sử dụng kem dưỡng thể
Sau khi tẩy tế bào chết, độ ẩm trên da sẽ thay đổi do đó việc sử dụng kem dưỡng thể để thêm ẩm cho da body rất cần thiết. Hãy sử dụng kem dưỡng thể thành phần tự nhiên, giàu vitamin E, B3, C để bảo vệ tốt nhất cho da khỏi tia UV đồng thời giữ da luôn căng bóng và mềm mịn.
Nên thoa kem dưỡng vào buổi tối kết hợp massage theo hình xoắn ốc để dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào da hơn.
Bước 4: Đắp mặt nạ body – Các bước dưỡng da body cần thiết
Đắp mặt nạ cũng là các bước dưỡng da body cần thiết giúp bổ sung dưỡng chất cho da toàn cơ thể. Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ body theo công thức sau:
- Khoai tây hấp hoặc bơ kết hợp sữa tươi không đường
- Cà rốt xay lấy bã kết hợp sữa tươi không đường
- Nước vo gạo pha tỉ lệ 1:1 với sữa tươi không đường hoặc nước ép cà chua
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng cho da body
Sản phẩm dưỡng da body không thể thiếu đó là kem chống nắng với công dụng chống tia UV và tác động từ môi trường khiến da bị khô, nám và xỉn màu. Để đạt hiệu quả chăm sóc da body tốt nhất, khi dùng kem chống nắng bạn nên chọn kem chống nắng chỉ số SPF trên 30.
Đừng quên thoa kem trước lúc ra ngoài khoảng 20 phút kết hợp che chắn kỹ và uống thêm viên chống nắng để bảo vệ da body tốt nhất.
Cách tắm đúng chuẩn tốt nhất cho da body
Không chỉ dưỡng da, các bước skincare body khi tắm cũng được nhiều chị em quan tâm. Khi tắm body cần lưu ý các vấn đề sau:
- Tắm nước ấm: Nhiệt độ thích hợp để tắm body là 28 đến 30 độ C giúp giãn nở lỗ chân lông, làm sạch tối đa và giảm mụn đầu đen trên da. Đồng thời, tắm nước ấm còn giúp máu lưu thông, thư giãn và giải tỏa mọi căng thẳng.
- Rửa mặt trước khi tắm: Tẩy trang và rửa mặt trước khi tắm sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, làm lỗ chân lông thông thoáng và làm sạch da toàn thân hiệu quả.
- Tắm body bằng sữa tắm: Sữa tắm toàn thân sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, giúp khí huyết lưu thông và tạo cảm giác thư giãn. Hãy tạo bọt trước khi tắm và sử dụng bông tắm massage nhẹ nhàng cho da nhé.
- Gội đầu và thư giãn: Gội đầu giúp làm sạch tóc và da đầu đồng thời thư giãn đầu óc và mang đến cảm giác sảng khoái cho bạn.
